Zonder ego bewust boodschappen doen

bewust-kopen-in-winkel

Bewustwording van onze gedachten, emoties en acties. Het brengt de wereld zoveel meer dan individueel geluk. Want zodra we ontdekken welke hardnekkige automatismen bijdragen aan de onvrede in ons leven, is de eerste stap naar gelijkheid gezet. Gelijkheid? Ja, tussen mensen (en alles wat leeft als je het boeddha vraagt). Elk voorwerp dat we kopen,… Continue reading Zonder ego bewust boodschappen doen

Beginnen met mindfulness in 7 stappen

didie over mindfulness

Wat is nu eigenlijk mindfulness en hoe krijg je dat voor elkaar? Regelmatig vragen mensen mij hoe ik mijn leven zo heb ingericht dat ik kan doen wat mijn hart me ingeeft. Hoe kun je beginnen met mindfulness? Dat is een lange weg geweest, maar iedere stap was de moeite waard. Want uiteindelijk heb ik… Continue reading Beginnen met mindfulness in 7 stappen