kunst van de natuur in beeld

Mindful Memo

Mindful Memo, een wereld vol notities over een mindful leven. Inspiratie en inzicht. Eigenwijze eenvoud omdat we gewoon gelukkig mogen zijn.

Ik heb jarenlang geschreven op didie.nl, de website die is gekoppeld aan mijn gelijknamige content & marketing bureau Didie. Als creatieve ondernemer, journalist en informatiewetenschapper reflecteerde ik op wellbeing en lifestyle vanuit mijn werk voor verschillende organisaties en merken. Omdat ik steeds vaker over mindful leven schreef en de lezers enthousiast reageerden, heb ik een volgende stap gezet: een nieuw Nederlands platform voor mindful leven: Mindful Memo.

Mindful Memo? Er is al zoveel te doen over mindfulness…

Jawel, maar mindful leven is zoveel meer dan een training mindfulness, workshop of retraite. Mindful leven is een vorm van puur bewustzijn waarbij ons hoofd leeg mag zijn. Vanuit het niets onszelf ontdekken en de wereld waarin we leven. Want soms lijken we te zijn vergeten dat we gewoon gelukkig kunnen zijn. We hebben een druk leven vol ambities en toch frustreren we ons met de chaos van de dag. Omdat we blijven zoeken naar meer, anders, beter, terwijl we juist gelukkig kunnen zijn met alles wat zich recht onder onze ogen afspeelt.

Waarom maak ik deze memo?

Als kind maakte ik dolgraag opstellen en boekjes over alles waar ik blij van werd: tijgers, koffiebonen, helden, sporten en zoveel meer. Onderzoeken, beschrijven, vormgeven en presenteren. Iedereen vertellen over het ‘leuke van het leven’, omdat ik liever een glimlach dan ruzie zag. Want door onrust raakte ik compleet in paniek. Spanning bij andere mensen verdroeg mijn jonge hoofd niet. Dan durfde ik niet meer naar de basisschool en haakte ik af bij alles wat sociaal was. En toch bleef ik overeind. Vanuit een oer vertrouwen in mijn zelfredzaamheid.

Want wat er ook gebeurde, ik had zélf de keuze hoe ermee om te gaan.

In de jaren die volgde, heb ik een lange zoektocht ondernomen in de westerse en oosterse filosofie om te ontdekken wat de kern van eenvoudig geluk is. De reis bracht me bij mij kloosters, leraren, therapeuten en wetenschappers die samen mijn brein gevoed hebben. Geluk bleek een uiterst complexe kwestie, en toch voor iedereen binnen handbereik. Zolang we onszelf durven te zijn. Daarom Mindful Memo. Omdat we altijd een keuze hebben en een antwoord, dat op ons wacht in stilte.

Wat vind je hier?

Ik schrijf wekelijks essay-achtige columns, reportages en interviews die vertellen hoe eenvoudig mooi alles van zichzelf al is: wijzelf, onze directe omgeving en de wereld waarin we leven. Hoe komen we in de flow, waar worden we gelukkig van, wat doen andere mensen om mindful te leven en wat kunnen we leren van andere culturen? Geen trending topics, maar altijd origineel en vanuit mijn persoonlijke invalshoek vol ideeën en inspiratie. Een schrijfstijl die verhalend en soms filosofisch is.

Verder bied ik met Mindful Memo een podium aan organisaties en mensen die zich onbaatzuchtig inzetten voor eenvoudig geluk. Instanties die zelf misschien geen tijd, geld of kennis hebben en zich graag bekend maken. Omdat ze ook een missie hebben.

Mindful Memo inspireert om het leven ‘eigen te maken’.

ps. de foto op deze pagina is gemaakt door Andrew George, de fotograaf die de natuur tot kunst maakt.