Vind je balans en blijf dichtbij je hart

balans-in-je-leven-met-didie

Gelukkig zijn, dat willen we allemaal toch? We streven er massaal naar, want zonder geluk is het leven waardeloos. Maar is het überhaupt wel mogelijk, altijd gelukkig zijn? Wordt het niet eens tijd dat we een andere vraag stellen: hoe kunnen we in balans zijn? Altijd gelukkig zijn. Het klinkt geweldig, maar het streven is… Continue reading Vind je balans en blijf dichtbij je hart

Al je levensvragen in één keer beantwoord

levensvragen-didie-schacman

Ontdek het antwoord op jouw levensvragen. Heb je jarenlang gezocht, er álles aan gedaan om tot een oplossing te komen en is het niet gelukt? Ik begrijp je frustratie. Omdat het diep zit. Je wil gewoon gelukkig zijn. Hoe lang moet het nog duren? Je geduld raakt op. Mijn dagboeken staan vol met levensvragen. Talloze… Continue reading Al je levensvragen in één keer beantwoord

Goede voornemens in de prullenbak, ga voor leuk!

leuke-voornemens-voor-2019

Als er iemand een hekel heeft aan goede voornemens ben ik het wel. Maar als het gaat om plannen die inspireren en ervoor zorgen dat we het een beetje leuker hebben, dan doe ik mee. Opzij met de standaard voornemens. Hoe kunnen we 2019 leuker en mooier maken? Inspiratie voor leuk voornemens? Doe iets voor… Continue reading Goede voornemens in de prullenbak, ga voor leuk!

Mindfulness op het werk, 14 tips tegen stress

mindfulness-op-het-werk-voor-didie

Voel je spanning tijdens je werk? En wil je weten hoe je stressvrij kunt werken? Neem stappen om te voorkomen dat je overspannen raakt en met een burnout naar huis moet gaan. Je leeft nu, this is it... Voorkom stress en beoefen mindfulness op je werk. Ontspannen tijdens een baan die veel van ons vraagt… Continue reading Mindfulness op het werk, 14 tips tegen stress

De complete mindfulness gids voor jouw leven

wat-is-mindfulness

Wat betekent mindfulness? Hoe ontstaat zelfcompassie en kan ik leren rust in mijn hoofd te krijgen? Mindfulness is bewust zijn van alles wat we denken, doen en voelen, zonder daar een oordeel over te hebben. Aandacht hebben voor ieder moment. Leven vanuit een heldere geest. Het grootste geschenk van een zelfbewust leven is dat we in… Continue reading De complete mindfulness gids voor jouw leven