Retraite in Nederland met mindfulness, meditatie of yoga

retraite-in-nederland

Wil je tot rust komen en weet je niet hoe? Ga op retraite in Nederland en gun jezelf een mindful moment. Je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. Wacht niet tot oudjaar 2018, maar neem nu de tijd om je onrust te  onderzoeken, in een omgeving waar er tijd en aandacht voor je is. Gebruik… Continue reading Retraite in Nederland met mindfulness, meditatie of yoga

9 bijzondere retraites in 2018 waar je gelukkig van wordt

mindful-didie

Waarom een retraite zo fijn is? Ik heb heel wat afgezocht in mijn leven en vaak in complete afzondering. Uiteindelijk werd ik toch het meest gelukkig van de ervaringen waarbij ik het kon delen met een groep gelijkgestemde mensen. Iedere retraite heeft zo’n gemeenschap van mensen waar je zonder oordeel jezelf kunt zijn. Je mag… Continue reading 9 bijzondere retraites in 2018 waar je gelukkig van wordt

Mindfulness in het klooster? Reis mee naar de boeddhisten in Frankrijk

mindfulness-boeddha

Open je ogen voor een wereld die de jouwe is en geef je hart de ruimte om er te wonen. Pas dan kom je thuis. Precies wat ik heb gedaan. Doelbewust ondanks mijn menselijke aarzeling voor alles wat anders is. En wetende dat er geen weg terug zou zijn, want als je eenmaal de kalmte van… Continue reading Mindfulness in het klooster? Reis mee naar de boeddhisten in Frankrijk

8 bijzondere retraites mindfulness, yoga of mentale rust in 2017

week-yoga-meditatie-schrijven-ontspanning

Als je een weekje ontspanning, zelfinzicht, yoga of mindfulness zoekt, vind je steeds moeilijker je weg. Er is zoveel aanbod dat je niet meer weet wat je verwachten kunt en waar je het zoeken moet. En daarom krijg ik steeds vaker de vraag: Heb je tips voor een week mindfulness, yoga of mentale rust? Dat… Continue reading 8 bijzondere retraites mindfulness, yoga of mentale rust in 2017